Strømsparing
En gjennomsnittlig norsk husstand bruker omtrent 16.000 kilowattimer strøm i løpet av et år. Med etterisolering, temperaturstyring, riktig utstyr og gode vaner kan du spare inn mye - til glede for både miljøet og lommeboka.
Dette bruker vi strømmen til
- Oppvarming: 64 prosent
- Varmtvann: 15 prosent
- Belysning: 6 prosent
- Kjøl/Frys: 5 prosent
- Elektronikk: 5 prosent
- Annet: 5 prosent
Kilde: SINTEF, 2008
Selv om mesteparten av strømmen i Norge stammer fra vannkraft, er Norge en del av det europeiske energimarkedet. Ved å bruke mindre strøm her hjemme, kan vi eksportere kraft som kan erstatte mer forurensende kraftproduksjon i andre land.
Vannkraft er heller ikke uproblematisk. Utbygging av vannkraftverk tørrlegger elver og ødelegger livsgrunnlaget for planter og dyr som lever i eller av elva.
Å sørge for best mulig isolasjon er det viktigste du kan gjøre for å spare strøm. Det enkleste er å montere tetningslister, men du kan også vurdere større tiltak som etterisolering og utskifting av vinduer.
Reguler temperaturen
Om natten og når ingen er hjemme, lønner det seg å senke innetemperaturen - for eksempel med fire grader. Skaffer du tidsur til panelovner, kan du automatisere senking av varmen. Da kan du våkne opp til oppvarmet hus uten å ha på full varme natten gjennom.
Et tidsur kan du få til under hundrelappen og det kan gi deg besparelser på det mangedobbelte. Monterer du en termostat i tillegg til tidsur kan du redusere romoppvarmingskostnadene med ca 8-10 % for natt og 15-20 % for dag, i følge Enova. Et sentralt styringssystem er enda bedre, men en større investering.
Senk innetemperaturen
For hver grad du senker innetemperaturen, sparer du fem prosent av utgiftene til oppvarming. Enøk- og inneklimaeksperter er enige om at ideell innetemperatur er ca. 20 grader. Hvis du har et gjennomsnittlig strømforbruk og bruker strøm til oppvarming, sparer du mellom 400 og 500 kroner på å senke temperaturen én grad.
Luft raskt og effektivt
Å lufte med vidåpne vinduer i 5-10 minutter er langt mer energieffektivt enn å ha alle vinduer på gløtt i lang tid. Når du “sjokklufter” rekker ikke veggene å kjøles ned, og da sparer du energi. Skru av alle ovner mens du lufter.
Sett inn varmepumpe
Med en luft til luft-varmepumpe får du omtrent tre ganger så mye varme ut av strømmen som du får med en panelovn. Det fins også andre typer varmepumper som er enda mer effektive.
Fyr effektivt med ved
Ved og pellets er fornybar energi og bidrar derved ikke til økte CO2-utslipp, hvis vi ser bort fra hogsten og transporten. Men for å unngå lokal forurensing er det viktig at du fyrer riktig. Bruk tørr ved og sørg for god trekk. Med en moderne, rentbrennende vedovn blir det mindre skadelige utslipp og du kan få så mye som 25 prosent mer varme ut av hver vedkubbe. Les mer om vedfyring.
Spar på varmtvannet
Varmtvann utgjør omtrent 15 prosent av strømforbruket. Med gode varmtvannsvaner, bruk av sparedusj, sparekran og gjenvinning av avløpsvann kan du spare mye strøm.
Bytt lyspærer
Både sparepærer og LED-pærer er langt mer energieffektive og miljøvennlige lyskilder enn glødepærer og halogenpærer. I LED- og sparepærer blir omtrent 80 prosent av tilført energi til lys og resten til varme. I en glødepære er forholdet motsatt.
Velg energieffektive hvitevarer
Hvitevarer står til sammen for rundt 10 prosent av strømforbruket i en vanlig husholdning. Det er enorm forskjell på strømforbruk mellom forskjellige hvitevarer, og det er viktig å tenke strømforbruk når du skal kjøpe nytt.
Nettstedet Besteprodukter.no har en oversikt over de mest energieffektive hvitevarene. Du kan også sjekke energimerkingen i butikken. Velg produkter med energimerke A eller bedre.
Unngå standby
Skru av TV'en og andre elektriske apparater helt når de ikke er i bruk. Husk at apparatene trekker strøm når de står i standby-modus. Kjøp gjerne en stikkontakt/forgrener med av og på-bryter for å gjøre det enklere å skru apparater helt av.
Bygge nytt eller bygge om?
Skal du i gang med større byggeprosjekter har du en kjempemulighet til legge til rette for lave strømregninger i mange år fremover. Selv om de mest energivennlige løsningene koster litt mer, vil dette i de fleste tilfeller spares inn i løpet av noen år. På hjemme.enova.no finner du mange tips om større tiltak du kan gjøre for å spare energi, som du bør tenke på ved større oppussings- og nybyggprosjekter.
Nyttige lenker:
- Enova Hjemme - Enovas nettsider om strømsparing i hjemmet
- Enova Anbefaler - energieffektive produkter
- Ny kunnskap om fordeling av strømforbruket (SINTEF - PDF-format)
- Husholdningenes energibruk (Statistisk sentralbyrå)
RELATERTE ARTIKLER
Lærer bort smarte strømsparetriks
Lurer du på hva du skal gjøre når det trekker? Eller om du skal bytte til sparepærer eller led-pærer? Nå kan du lære å spare strøm med enkle tiltak i boligen.
Gratis kurs i strømsparing i Oslo
Grønn Hverdag og Oslo kommune vil lære deg ting du enkelt kan gjøre selv for å øke komforten og spare energi i boligen. Neste kurs holdes 14. mars.
Energimerking av boligen: Gjør det selv
For de fleste av oss er det ingen grunn til å betale penger til et konsulentfirma for å energimerke boligen eller hytta. Den jobben kan vi gjøre selv på energimerking.no. God bevisstgjøring er det også!
Hvordan holde på varmen i boligen
Kalde tær og skyhøy strømregning? Grønn Hverdags Astrid Bjerke gir deg tips til hvordan du kan holde på varmen i boligen.
KOMMENTARER
Logg inn eller opprett brukerkonto for å kommentere.
Simen Olsen
10.03.2011
Mange gode råd her
Det beste tipset må være varmepumpe fordi det gir enorme innsparinger for en relativt billig penge. Skal man oppnå samme innsparing med f.eks etterisolering må man opp i 5-10 ganger prisen. Det vil kanskje ikke betale seg inn i løpet av hele boligens levetid en gang. Men varmepumper er ofte spart inn i løpet av få år. Her går økonomi og miljø hånd i hånd.
Simen Olsen
31.10.2011
Tips 1. Ta vare på varmen.
Tetningslister og andre tettetiltak er det mest energiøkonomisk effektive tiltaket man kan gjøre. Skifting av vinduer og etterisolering er sjeldent energiøonomisk lønnsomt i forhold til de fleste andre tiltak. Vurder nøye om behovet er stort nok og du har benyttet de mer effektive tiltakene, før du velger disse tiltakene.
Tips 2. Regulering av innetemperaturen.
Man bør styre unna generell oppvarming med panelovner i utgangspunktet så dette tipset er litt "baklengs". Varmepumper bør _ikke_ ha nattsenking da det gir ujevn drift, kortere levetid og senker effektiviteten.
Tips 3. Senk innetemperaturen.
Dette er i praksis synonymt med "senk komforten". Dermed synes jeg det er et ganske elendig tips.
Tips 4. Sjokklufting.
Et ganske godt tips for boliger uten varmegjenvinning av lufta som slippes ut. Har du balansert ventilasjonsanlegg bør man _ikke_ sjokklufte eller lufte i det hele tatt. Den jobben skal ventilasjonsanlegget ta seg av. Har du så mye besøk og stearinlys at lufta blir dårlig, sett opp hastigheten bare så lenge det er nødvendig. Ha anlegget normalt på laveste hastighet.
Tips 5. Varmepumpe.
Luft-Luft varmepumper er et av de mest energiøkonomisk smarteste tiltakene man kan gjøre. Skal man bygge nytt eller har sentralfyring (vannbåren varme) fra før kan man også vurdere sjø/berg/luft-vann varmepumper.
Tips 6. Vedfyring.
Elendig tips. CO2-utslipp kommer man ikke unna og "nøytraliteten" er bare en svindel fra vedbransjen. Det blir faktisk dobbel klimaeffekt fordi man ikke bare slipper ut CO2 men også hindrer at trærne kan ta opp CO2 fra atmosfæren. Hugde trær tar selvsagt ikke opp CO2. I tillegg er det ikke særlig økonomisk. Ved koster omtrent like mye som å fyre med panelovner og gir i tillegg mer varmetap de dagene man ikke fyrer.
Tips 7. Spar varmtvann.
Godt tips. Dusj i stedet for å ta bad. Dusj gjerne med deilig varmt vann, men kutt ned på vanntrykket og tida. 5 minutter med halvt vanntrykk gir 75% reduksjon av energibehov i forhold til 10 minutter med fullt vanntrykk. Reduksjon av temperaturen fra 42 (hett) til 38 (lunkent) vann reduserer bare 10-12% og det kompenserer man ofte ubevisst med høyere vanntrykk. La veldig varmt vann stå og kjøle seg før du heller det ut. F.eks vannet du kokte potetene i. Hell det over i noe skittent som står i vasken og la det avgi varmen til kjøkkenet før du heller det ut.
Tips 8. Bytt til LED.
Dette er nesten bortkastet hvis man fyrer med panelovner. Har du kjøpt varmepumpe bør du følge rådet. Merk at billige LED-lamper, særlig de med vanlige sokler for innsetting i gamle lamper, er langt i fra så effektive som de som er bygget som en spesielt LED-tilpasset lampe. Bytt hele lampa, ikke bare pæra. Sats på dyre LED-lamper. Utendørs er LED et svært bra valg.
Tips 9. Bytt til A+ hvitevarer.
Igjen, dette er nesten bortkastet hvis man fyrer med panelovner. Har du panelovner bør første prioritet være varmepumpe, ikke nye hvitevarer.
Tips 10. Unngå standby.
Igjen, nesten bortkastet hvis man fyrer med panelovner.
Tips 11. Ombygging.
Husk at hvis ombyggingen/påbyggingen er stor så forplikter man seg å følge TEK-normene for _hele_ huset. Nye energikrav kan gjøre det så dyrt at det ikke blir lønnsomt i husets levetid. Regn nøye på kostnad vs energisparing og sammenlign med andre tiltak.
Peik
06.11.2011
Mange gode tips her. Med vedprisene i Oslo er det stort sett billigere å fyre med strøm.
Interessant info om ved:
Enok.no: Er ved egentlig billigst?
Svein Medhus
30.03.2012
Simen har mange bra kommentarer over. Under tips 7 kan jeg tilføye at flere og flere nå bruker varmegjenvinner for dusj. For dusjkabinetter finnes to modeller i Norge: Miljødusj og HeatSnagger
Skal du pusse opp eller bygge nytt kan man se på kraftigere varmegjenvinnere for dusj slik som VXpipe
Varmtvannstanken er også en stor sløser bare ved at den står og er varm hele tiden, det blir det ca 500-700kWh av i året. Det er på tide å vurdere gjennomstrømningsvarmere. EemaX og Clage selges i Norge.
Og et gratis tips til slutt: dusjer du i badekaret kan du la proppen stå i. Så lar du vannet stå i badekaret så det får avgitt varme til luften i rommet før du lar det gå ned i avløpet noen timer senere.