Foto: my_amii/flickr

Nydelige valnøttburgere

Hvem sa at du trenger kjøtt for å lage saftige og gode burgere?

HÃ¥kon Mella Seperator 12.03.2012 Del/Tips Skriv ut

Ingredienser:

  • 4 dl lettkokte havregryn
  •  2 dl vann
  •  ca 1 ts urtesalt
  •  150 g valnøtter
  •  1 finhakket løk
  •  2 egg
  •  (1 dl vann ved behov)
  •  75 g raspet ost

Vanskelighetsgrad: Middels

Porsjoner: 3-4

Tilberedningstid: 40 min.

Bland havregryn, vann og urtesalt og la det svelle til vannet er sugd opp. 

Mal nøttene. 

Bland sÃ¥ nøtter, havregryn, løk, ost og egg.  Smak evt til med mer krydder. 

Formes til runde kaker og stekes i olje ved svak varme.

Server som andre type burgere: I brød, eller med poteter, ris, salat eller hva du måtte ønske til


RELATERTE ARTIKLER

Ukens Kjøttfri: Orientalsk middagsgryte

Thai, indisk, kinesisk… Jeg elsker asiatisk mat uansett nasjonalitet. Denne middagsgryten henter litt herifra og litt derifra, i en snill, men kjempegod, orientalsk kombo.

Spagetti Bolognese

Ukens kjøttfri er en klassisk italiensk rett som like lett kan lages vegetarisk. 
Oppskriften finner du her 

Hverdagstaco

Kjempegod taco med chilistekte bønner, mango og avokado.

Blomkålburgere

Jeg har blitt interessert i Ã¥ lage flere glutenfrie og soyafrie retter, og siden burger er det beste jeg vet var det greit Ã¥ begynne med.


		

KOMMENTARER

Logg inn eller opprett brukerkonto for å kommentere.

Støtt uavhengig forbrukerinformasjon!

Grønn Hverdag gjør det enklere å ta miljøvennlige valg. Med din støtte kan vi gjøre enda mer!

Etiske produkter

Vintage- og økoklær, grønne frisører, kompostbeholdere, tøybleier og økomat på døra. Finn de gode alternativene her!

Miljøsertifisering

Grønn Hverdag kan bistå din virksomhet med å bli miljøsertifisert.

Denne annonsøren er Miljøfyrtårn
Fyrtårn
Annonse Øya Oslo